Menyusui Harus Keras Kepala dan Semangat Baja!

Judulnya lebay yak? Ahaha. Tapi memang itu yang saya rasakan selama menyusi Getsa hampir 5 bulan terakhir ini. Saya bener-bener keras kepala dan bersemangat baja. Tekad saya kuat ngasih ASIX ke Getsa selama 6 bulan. Pengennya sih tetep ngASI selama 2 tahun. Aamiin. Nggak seperti ibu-ibu kebanyakan yang ASInya ngucur deras dan ampe muncrat-muncrat, saya malah tipe yang nggak keluar ASInya kalo nggak dikenyot bayi. Kalau mau dipumping misal besoknya mau saya tinggal kondangan atau ke mana, malemnya cuma payudara sebelah yang saya kasih. Payudara sebelahnya minimal 5 jam nggak dikasihin. Biar penuh dan bisa dipumping.

Dulu awal lahiran, ASI saya nggak keluar sama sekali. Getsa terpaksa di  sufor pas masih di klinik bersalin. Di rumah, saya coba pumping buat mancing. Saya paksa Getsa juga biar mau ngenyot. Pernah saya pumping, keluar tapi dikiiittt banget. Warnanya kuning. Mungkin kolostrumnya. Terus selama 2 minggu Getsa saya selang-seling kasih sufor ma ASI. Saya masih nggak yakin ASI saya cukup. 2 minggu setelahnya, saya coba kasih ASI aja.

Di umur 1 bulan, berat badan Getsa naik 700gr. Di bulan berikutnya saya kasih ASI aja tanpa sufor sama sekali. Pengen buktiin ASI saya cukup apa nggak. Tapi saya konsumsi madu busui, susu kedelai dan fenugreek. Hampir tiap hari juga makannya sayuran, ngemilnya marning sama keripik daun adas. Kadang nyayur daun katuk. Remfong pokoknya. Tapi memang saya keras kepala mau ngASIX ke Getsa. Di usia 2 bulan, Getsa berhasil naik 1kg.

Nggak nyangka aja ternyata ASI saya cukup banget. Padahal nggak pernah ampe muncrat, saya pencet puting pun dikit banget yang keluar, nggak pernah ngrasa payudara saya penuh. Pokoknya payudara saya tu kayak nggak ada ASInya. Sempet bikin stres banget. Tapi MK dukung banget jadi saya semangat. Di bulan-bulan selanjutnya kenaikan berat badan Getsa naik sesuai grafik. Saya pun mikir kalo sebenarnya ASI saya itu emang cukup tapi nggak yang ampe muncrat-muncrat. Padahal yaa dulu pas hamil saya ngebayangin kalo kulkas saya bakal penuh sama ASIP. Saya pun juga udah punya tas yang buat nyimpen ASIP tapi nggak pernah dipakai sampai sekarang. Zzzz.

Rencananya sih Getsa bakal saya kasih ASI terus. Kalo mau disufor lepas 2 tahun aja. MK sih setuju. Ya iyalah ngirit ini. Tapi seenggaknya kan duit buat sufor bisa dialokasikan buat Emaknya Getsa. Buahaha.

Oh iya saya mau bagi-bagi tips nih buat ibu-ibu yang tipekal produksi ASInya kayak saya yang nggak bisa muncrat-muncrat.

1. Yakinkan diri kalo ASI kita cukup.
2. Makan teratur, minimal 3x sehari.
3. Usahakan makan buah dan sayur.
4. Hindari stres. Karena kan stres katanya malah bikin ASI seret. Tiap nyusuin bayangin aja yang seneng-seneng gitu pokoknya. Meski lagi tengkar sama suami. Buihihik.
5. Minum air putih yang banyak.
6. Sering-sering ngemil apalagi kalo malem. Ngemilnya marning ato kripik daun adas yang manjur buat pelancar ASI.
7. Minum sari kacang hijau ato susu kedelai.
8. Bisa juga nyoba suplemen semacam fenugreek. Yang merk hulbah dulu saya beli harganya 44rb buat 2 mingguan.
9. Kalau memungkinkan, rajin-rajin pumping. Apalagi buat ibu pekerja.

Kalau uda nglakuin tips-tips di atas Insya Allah meski nggak sampe muncrat, ASInya cukup. Ciri-ciri bayi cukup ASI yang paling gampang sebagai patokan ya dilihat dari kenaikan berat badannya. Kalau emang awalnya pake sufor, jangan langsung lepas sufor, pelan-pelan aja diselang-seling dulu. Getsa dulu lahir beratnya 2,9kg sekarang hampir 5 bulan udah 6,7kg. Alhamdulillah sesuai grafik. Ayo ibu-ibu yang semangat dan keras kepala ngASI yaa.

Oh iya barusan temen MK curhat katanya beliau nggak bisa kasih ASI karena kerja. Nah saya kasih sedikit saran nih ya kalau untuk ibu pekerja diusahakan sebulan atau maksimal seminggu sebelum kerja rajin-rajin pumping buat nyetok. Pas baby tidur tuh usahain pumping. Terus kalau udah masuk kerja, di tempat kerja pun juga diusahakan pumping tiap 2 jam sekali buat stok hari-hari selanjutnya. Udah sih itu aja. Yang penting rajin pumping.