Setelah sekian lama gak pernah diet dan gagal mulu akhirnya bertekad kembali buat DIET! Muahaha
Diet kali ini harus bener-bener dijalankan dan harus bener-bener berhasil. Karena berat badanku uda mulai ga terkontrol.. Bayangin aja 2 taun yang lalu waktu hijrah ke Jogja BBku masi 45kg sekarang jadi 52kg! T.T
Sejauh ini sih si pacar ga pernah komplain masalah BB yaa tapi lama-lama aku nyadar ajaa.. Apalagi uda ada rencana buat merit yang entah kapan akan terlaksana.
Program dietku sekarang pake susu WRP Nutrisious Drink dan Cookiesnyaa.. Harga susunya 82ribuan isi 400gr sedangkan cookiesnya harganya 45ribuan isi 12 sachet @2keping.. Program diet WRP ini ga nyiksa kayak program diet yang lain.. Malah ni diet nyaranin kita buat makan teratur..
- Pagi : Sarapan susu WRP Nutrisious Drink
- Snack Pagi : WRP Cookies atau bisa diganti buah pepaya atau roti gandum
- Siang : Makan siang seperti biasa,diusahakan banyak sayurnyaa yaaa
- Snack Sore : WRP Cookies atau bisa diganti buah atau roti gandum
- Malam : Susu WRP Nutrisious Drink
 |
| Penampakan susu dan cookies WRP |
Nahhh menu diet WRP itu enakk loh.. Susunyaa kayak susu biasa rasa coklat.. Cookiesnya juga enak meski ga terlalu manis.. Tapi rasanya kayak ada sedikit pasirnyaa :p Sebenernyaa ada juga WRP Diet Tea jugaa diminum 5 menit sebelum makan siang buat nyerap karbo tapi waktu aku beli susu WRP dan Cookiesnya di Pamela, WRP Diet Tea-nya gak adaa.. Besok kalo uda beli di fotoin deh :) Tapi inget ga boleh makan lagi loh yaa di atas jam 18.00..
Mau diet kayak apapun kalo ga diimbangi olahraga juga percumaaa.. Jadi kalo bisa usahakan olahraga ringan yaaa.. Selain nurunin berat badan aku juga pengen ngecilin perut.. Perutku buncit dan memalukan X_X makanyaa sekarang aku berencana tiap pagi bangun tidur mau olahragaa ringan liat dari sini.
Hati-hati yaa buat yang ga pernah olahraga sama sekali.. Pertamaa olahraga harus pake pemanasan dulu yaa karena dari pengalaman aku sendiri yang ga pernah olahragaa dan menjalankan olahraga ringan aku mengalami cideraa di bagian bahu.. Sakitnyaaaa kayak orang habis salah tidur T.T langsung aku oles-oles pake Counterpain.. Lumayanlaahh..
Karena program diet ini baru aku lakuin 2 hari jadi aku belum bisa kasi review yaaa.. Mungkin di next posting yaaa.. Makasiii :)
